تبلیغات
مطالب اینترنتی - «نرمی کشکک زانو» بیماری شایع دختران جوان!

«نرمی کشکک زانو» بیماری شایع دختران جوان!

جمعه 7 مهر 1396 01:52 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



یک متخصص ارتوپد و فوق تخصص ستون فقرات از شیوع بیماری نرمی غضروف کشکک زانو در بین دختران خبر داد.

به گزارش شفاف، علی اصغر معصومی متخصص ارتوپدی و فوق تخصص ستون فقرات در گفت و گویی در
خصوص نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی) بیان کرد: در این عارضه نَسجِ
غضروف مفصل زانو دچار التهاب شده که این حالت به واسطه وارد شدن فشار غیر
متقارن به زانو اتفاق می‌افتد.

وی با اشاره به
متورم شدن کشکک در بیماری نرمی غضروف کشکک زانو اظهار داشت: برای جلوگیری
از بروز این بیماری افراد باید پله‌ها را به ترتیب بالا یا پایین بروند.

این
متخصص ارتوپدی عنوان کرد: انجام ورزش چهار سر زانو در مبتلایان به اختلال
نرمی غضروف کشکک زانو ضروری است، برای این منظور اشخاص باید روزانه حدود ۵۰
مرتبه عضلات زانوی خود را منقبض یا منبسط کنند.

وی
توصیه کرد: افرادی که دچار نرمی غضروف کشکک زانو هستند باید از افراط و
تفریط در پیاده‌روی خودداری کرده و به اندازه کافی پیاده‌روی داشته باشند.

معصومی
استفاده از داروهای ضد التهابی را در تسکین درد مبتلایان به نرمی غضروف
کشکک زانو موثر دانست و تاکید کرد: متاسفانه امروزه به دلیل گسترش زندگی
آپارتمانی احتمال بروز این عارضه در بین افراد تا ۸۰ درصد افزایش پیدا کرده
است، همچنین به دلیل اینکه دختران نسبت به پسران تحرک کمتری دارند،
بنابراین عضله چهار سر زانوی آنها در مقایسه با پسران ضعیف‌تر بوده در
نتیجه دختران بیشتر در معرض ابتلا به بیماری نرمی غضروف کشکک زانو قرار
دارند.

وی یادآور شد: استفاده از زانوبند معمولی و
ورزش در افرادی که به نرمی غضروف کشکک زانو مبتلا هستند، ضروری است؛
بنابراین اشخاص دچار این عارضه با رعایت این موارد و بدون جراحی به بهبودی
دست پیدا می‌کنند.



لینک منبع

مطلب «نرمی کشکک زانو» بیماری شایع دختران جوان! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :«نرمی کشکک زانو» بیماری شایع دختران جوان!
http://mofidestan.ir/%d9%86%d8%b1%d9%85%db%8c-%da%a9%d8%b4%da%a9%da%a9-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b4%d8%a7%db%8c%d8%b9-%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d9%88/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()
جمعه 7 مهر 1396 01:16 ب.ظ
تخفیف ویژه 10 هزار تومنی ریحون!
غذا رو سفارش بدید و 10 هزار تومن تخفیف بگیرید!
برای هر کسی که از لینک شما کد تخفیف رو بگیره هم 10 هزار تومن به حساب شما افزوده میشه!
برای گرفتن تخفیف 10 هزار تومنی مراحل زیر رو انجام بدید:
اول لینک رو باز کنید و کد تخفیف رو کپی یا یادداشت کنید
بعدش برید به صفحه اصلی سایت ریحون reyhoon.com و نرم افزار رو دریافت کنید (با گوشی برید و باید برنامه بازار رو داشته باشید)
بعد از نصب نرم افزار ثبت نام کنید (20 ثانیه طول میکشه نهایت!)
موقع سفارش غذا کد تخفیف رو بزنید تا 10 هزار تومن از هزینه غذا کم بشه.
مثلا 20 هزار تومن غذا سفارش بدید فقط 10هزار تومن پرداخت میکنید.
راستی در ماه مبارک رمضان برای مسافران و معذورین شرعی قبل و بعد از افطار باز است.
سوالی داشتید ایمیل بزنید
موفق باشی!

جمعه 7 مهر 1396 10:08 ق.ظ
سلام وبلاگتون زیباست جدی میگم دستتون درد نکنه مطلب خوشم امده سر بیشتر بهتون میزنم ممنون
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

درباره وبلاگ


نویسندگان

  • نویسنده (29)